Le multisports pensé pour les entreprises
Le sport en entreprise, plus qu’un avantage : un levier de performance durable
Pensé pour vos équipes. Conçu pour votre réalité.
Ils enchaînent les réunions, les mails, les urgences. Et parfois, ils oublient de respirer.
Le programme Multisports en Entreprise a été conçu pour ramener du mouvement au cœur de la journée de travail — sans stress, sans logistique, et surtout, sans culpabilité.
Des séances courtes, efficaces, organisées sur site.
Un rendez-vous régulier pour relâcher la pression, recréer du lien, et faire de l’activité physique un moment fédérateur.
Soyez parmi les premiers à prendre part au mouvement !
En ce moment, Temps Libre lance ses premières séances à Toulouse et ses alentours.
Certaines structures ont déjà réservé leurs créneaux.
Pourquoi pas vous ?
Bien-être mental et réduction du stress : Le sport agit comme un levier de décompression. Vos collaborateurs respirent, relâchent les tensions, et reprennent le fil avec plus de clarté.
Cohésion d’équipe : À travers des exercices non compétitifs et accessibles, les liens se créent, les échanges s’humanisent, et les barrières tombent.
Énergie & productivité : Un collaborateur qui bouge régulièrement, c’est +12 % de concentration, +17 % de motivation et un meilleur moral au quotidien.
Prendre soin de vos équipes, c'est essentiel
Offrir des temps de pause active, c’est investir dans la santé, la motivation et la cohésion de vos collaborateurs.
Faites du sport un réflexe !
Temps Libre vous aide à prendre soin de vos équipes en intégrant facilement des séances de sport adaptées directement sur votre lieu de travail.
Après une visite des lieux et un échange sur vos contraintes et objectifs, nous co-construisons un planning d’activités sur mesure.
L’inscription de vos collaborateurs se fait facilement grâce à une communication rapide via messagerie instantanée.
Une méthode qui s'adapte à vos contraintes
Durée des séances (adaptable à vos rythmes) :
Sports collectifs : 1h à 1h30
Fitness & bien-être : 45 min à 1h
Sports nature : 1h30 à 2h
Chaque séance suit une structure simple et efficace :
Échauffement spécifique à l’activité
Jeu ludique ou challenge d’entrée
Corps de séance collectif
Retour au calme & partage des ressentis
Les disciplines proposées et leurs bienfaits
Sports Collectifs
Football
Coordination, endurance, esprit d’équipe
Favorise la stratégie et la vision collective
Badminton / Pickleball
Réflexes, cardio, agilité
Idéal pour se challenger en duo
Volley
Réactivité, gainage, communication rapide
Développe la coopération instantanée
Handball
Force, coordination, vitesse
Stimule le leadership et la gestion de l’effort
Touch Rugby
Cardio, appuis, esprit collectif
Apprend à avancer ensemble dans le respect
Fitness & Bien-être
Boxe Training
Dépense énergétique, défoulement
Canalise l’énergie et libère les tensions
Circuit Cardio Training
Gainage, renforcement global
Favorise la progression collective et l’engagement
Yoga
Souplesse, respiration, recentrage
Améliore la concentration et diminue le stress
Pilates
Tonicité, posture, gainage profond
Prévient les douleurs liées aux postes de travail sédentaires
Marche nordique & Stretching
Mobilité douce, récupération active
Apaise le corps et l’esprit en fin de journée
Sports Nature
Course d’orientation
Endurance, observation, stratégie
Stimule la prise de décision et le travail en binôme
Tir à l’arc
Concentration, précision
Développe le calme intérieur et la maîtrise de soi
Natation en eau libre
Cardio, respiration, mental
Sortir de sa zone de confort dans un cadre apaisant
VTT
Agilité, équilibre, endurance
Favorise la confiance et la capacité à relever des défis
Canoë
Coordination, force du haut du corps
Développe l’entraide et la synchronisation collective
Créez un moment fort avec vos équipes à Toulouse
Envie de marquer les esprits ? Temps Libre organise des séminaires et team building sur mesure, en entreprise ou en pleine nature.
Des formats de quelques heures à deux jours, avec des propositions clés-en-main comme :
Plateaux multi-sports
Olympiades d’entreprise
Mini raids sportifs
Ateliers bien-être & performance
Activités sur demande
Rien n’est figé : vos objectifs, vos contraintes, vos envies deviennent notre terrain de jeu.
Soyez parmi les premiers à prendre part au mouvement !
En ce moment, Temps Libre lance ses premières séances à Toulouse et ses alentours.
Certaines structures ont déjà réservé leurs créneaux.
Pourquoi pas vous ?
F.A.Q : Vos questions les plus fréquentes
Combien de participants peut-on accueillir par séance ?
Nous adaptons le format selon la taille de votre équipe, l’espace disponible et l’activité choisie. Certaines séances fonctionnent à partir de 8 personnes, d’autres peuvent en accueillir jusqu’à 12 ou plus.
Faut-il du matériel ou un espace spécifique dans l’entreprise ?
Pas nécessairement. Nous faisons une visite des lieux en amont pour identifier les possibilités (salle de réunion, extérieur, espace commun…). Le matériel est apporté par nos soins selon les activités choisies.
Nos équipes ont des niveaux très différents : est-ce adapté ?
Oui, totalement. Les séances sont pensées pour être inclusives, progressives et accessibles, quel que soit le niveau de forme ou l’âge des collaborateurs.
Peut-on proposer plusieurs types d’activités dans le mois ?
Absolument ! Vous pouvez mixer sport collectif, bien-être, nature… selon les envies et disponibilités. Le planning est co-construit avec vous chaque mois.
Comment les collaborateurs s’inscrivent-ils aux séances ?
C’est simple : via messagerie instantanée, chaque salarié peut s’inscrire en un clic aux créneaux proposés. Vous n’avez rien à gérer.
Est-ce possible d’inclure ces séances dans un séminaire ou un team building ?
Oui, nous organisons aussi des événements ponctuels (plateaux multi-sports, olympiades, ateliers bien-être, massages, diététique…) à intégrer à vos journées d’équipe ou séminaires d’entreprise.
