Notre philosophie : du sport bien-être
Une vision du sport qui allie exigence, humanité… et impact
Une histoire forgée sur le terrain et portée par une conviction forte
Il y a des parcours qui forgent la rigueur. D’autres qui cultivent l’empathie.
Et parfois, ils s’unissent pour donner naissance à une vision singulière : faire du sport un outil de lien, de santé et de sens.
Derrière Temps Libre, il y a une trajectoire peu commune : une expérience forgée sur les terrains de haut niveau,
endurcie par plus d’une décennie d’engagement au service des autres.
Ce vécu, à la fois exigeant et collectif a inspiré une conviction forte : le mouvement a le pouvoir de (re)donner confiance, équilibre et énergie, à tout âge.
Une histoire forgée sur le terrain et portée par une conviction forte
Originaire du Béarn, entre océan et montagne, j’ai grandi en pleine nature, guidée dès l’enfance par une passion profonde pour le sport, le mouvement et les relations humaines. Le sport a toujours été pour moi bien plus qu’une activité : un langage universel, une école de vie et un puissant levier de lien social et de développement personnel.
À 14 ans, j’ai quitté ma région natale pour rejoindre Toulouse et vivre pleinement mon rêve : pratiquer le football à haut niveau. Après plusieurs compétitions internationales, j’ai rangé les crampons pour enfiler les rangers. J’ai choisi une autre voie de dépassement de soi : l’armée de terre. Pendant 15 ans, j’ai servi dans les troupes parachutistes, un engagement qui m’a transmis des valeurs que je porte encore aujourd’hui dans tout ce que j’entreprends : rigueur, solidarité, résilience et sens de l’engagement.
Créer une société multisports était pour moi une évidence. Un projet profondément humain, pensé pour transmettre, accompagner, ouvrir des horizons et susciter la curiosité chez tous les publics : les enfants en milieu scolaire, les salariés en entreprise, les seniors en maisons de retraite. Mon objectif ? Proposer une approche ludique, inclusive et bienveillante du sport, loin de la performance mais au plus près des besoins de chacun.
Ce qui me définit avant tout, ce sont mes valeurs.
Mes amis me décrivent comme authentique, rayonnante, déterminée, audacieuse et profondément humaine. J’ajouterais : adaptable et à l’écoute. Ces qualités, je les mets au service de chaque séance, chaque partenariat, chaque rencontre. Mon ambition est simple : créer du lien, redonner confiance et faire découvrir – ou redécouvrir – le plaisir de bouger, à tout âge et dans le respect de chacun.
Promouvoir le bien être et la santé par la pratique régulière d’activités physiques
adaptées à chaque public.
Encourager l’inclusion et l’accessibilité en proposant des activités pour tous les
âges et niveaux
Créer du lien social en favorisant les échanges et la cohésion, que ce soit entre
enfants, collègues ou résidents en maison de retraite.
Lutter contre la sédentarité en rendant le sport attractif et accessible notamment
en entreprise et en établissements spécialisés.
Temps Libre est né pour mettre cette vision en action
Des séances multisports pensées pour les enfants, les entreprises et les seniors. Des activités physiques adaptées, ancrées dans le réel, portées par une approche profondément humaine.
Né du terrain, façonné par l’expérience, Temps Libre s’adapte à tous les contextes : aux rythmes, aux âges, aux contraintes.
Ici, le sport n’est ni une case à cocher, ni une obligation de performance.
C’est un levier de bien-être durable, un repère qui s’installe avec simplicité — et impact.
Soyez parmi les premiers à prendre part au mouvement !
En ce moment, Temps Libre lance ses premières séances à Toulouse et ses alentours.
Certaines structures ont déjà réservé leurs créneaux.
Pourquoi pas vous ?
Nos essentiels : ce qui guide chaque séance
Bouger pour mieux vivre
Le mouvement est une clé.
Il réveille l’énergie, stimule le cerveau, allège les tensions.
Que ce soit pour améliorer l’équilibre d’un senior ou apaiser la nervosité d’un enfant, le sport bien pensé a toujours un effet positif.
Ensemble, c’est mieux
Un ballon partagé, un exercice en duo, un regard complice.
Le sport collectif, même en douceur, crée du lien.
Il rassemble, il fait tomber les murs, il donne envie de revenir.
Accessible à tous. Vraiment.
Ici, pas de niveau requis.
Chacun participe à sa façon, à son rythme. Temps Libre, c’est une invitation ouverte. Pas besoin d’avoir “fait du sport” pour se sentir bienvenu.
Du plaisir, sinon rien
Quand on aime, on recommence.
Nos séances sont ludiques, dynamiques, inattendues parfois. Et c’est ça qui fonctionne : on vient une fois par curiosité, on revient par plaisir, on reste pour le bien-être.
